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Yona Cárdenas con la rashguard de UFC BJJ, con el puño en alto

UFC BJJ 7, Las Vegas, 2026

Fundador de APEX Atleta e instructor

Yonathan “Yona” Cárdenas

Chilote, cinturón negro, médico veterinario y el primer chileno en competir en UFC BJJ.

2026
Primer chileno en UFC BJJ
2026
Doble oro Rio Winter Open
2025
Campeón Brasileño No Gi

01 Su historia

Del sur de Chile a UFC BJJ

  1. Capítulo 01

    Quellón, Chiloé

    Creció en Quellón, entre mariscos y papas chilotas. Empezó en las artes marciales a los 12 años y en el jiu jitsu a los 14. Cuando necesita bajar el ritmo, todavía vuelve a Chiloé.

  2. Capítulo 02

    Su mentor

    De adolescente viajaba unas diez horas para hacer campamentos largos con el Mestre Jonathan Ortega. Dice que gran parte de su jiu jitsu viene de él. Ortega estuvo en su esquina en UFC BJJ.

  3. Capítulo 03

    La lesión

    Cerca de los 20 años, una hernia cervical lo tuvo uno o dos años con dolor mientras estudiaba medicina veterinaria. Le recomendaron dejar de entrenar. Volvió con paciencia, entrenamiento inteligente y disciplina.

  4. Capítulo 04

    Adiós al kimono

    Siendo cinturón café, antes de competir en el Nacional americano de Dallas, sintió que el Gi era otro deporte. Ese día decidió que sería su último torneo con kimono. Desde entonces es especialista en No Gi.

  5. Capítulo 05

    UFC BJJ

    La llamada llegó mientras daba seminarios en el norte de Chile. Aceptó subir a 77 kilos, se preparó tres semanas en Pirâmide Grappling con una rodilla lesionada y en abril de 2026 se convirtió en el primer chileno en competir en UFC BJJ, frente a Renato Canuto.

02 Logros

Resultados recientes

Las medallas se las regala a su mamá y a su hermana. Prefiere no apegarse al metal.

Yona Cárdenas con la medalla de oro del Brasileiro Sem Kimono 2025, con rashguard APEX
Oro en el Brasileiro Sem Kimono 2025.
  • 2026Doble oro en el Rio Winter International Open IBJJF No Gi: categoría medio y absoluto.
  • 2025Campeón Brasileño No Gi CBJJ, faixa preta adulto leve.
  • 2025Bronce en el Europeo IBJJF No Gi, faixa preta leve.
  • 2025Elegido mejor grappler hispano del año por el podcast Pasando Guardia.
  • ADCCCampeón del ADCC Open Brasil y del ADCC Chile.

03 Trayectoria internacional

Entrena y compite afuera, y trae lo aprendido al tatami del sur

Cada temporada Yona sale a entrenar y competir con los mejores del mundo. Esa experiencia es la que enseña en APEX.

Yona Cárdenas entrenando con Merab Dvalishvili y Aljamain Sterling
Entrenando con Merab Dvalishvili y Aljamain Sterling.
  1. 01

    Brasil

    Su base de entrenamiento afuera es Pirâmide Grappling, en Río de Janeiro, con Marco Aurélio. Ahí preparó su lucha en UFC BJJ.

    • Campeón Brasileño No Gi 2025
    • Campeón Curitiba Summer Open 2025
    • Doble oro Rio Winter Open 2026
  2. 02

    Estados Unidos

    Compite por el equipo Ares BJJ y entrenó en la academia de Osvaldo "Queixinho" Augusto, uno de sus fundadores. Luchó en UFC BJJ, en Las Vegas.

    • UFC BJJ 7, Las Vegas 2026
    • Mundial IBJJF No Gi 2025
    • Nacional americano en Dallas
  3. 03

    Europa

    Subió al podio del Europeo IBJJF No Gi y ha competido en Italia y España.

    • Bronce Europeo IBJJF No Gi 2025
  4. 04

    Sudamérica

    Antes de Brasil y Estados Unidos se fogueó en los torneos grandes de la región, incluido Buenos Aires.

    • Sudamericano IBJJF No Gi 2023
    • Campeón ADCC Chile
    • Podio en Buenos Aires

04Su forma de enseñar

Grappling explicado simple, por un especialista

  1. 01

    Gi y No Gi son deportes distintos

    El error más común es entrenar sin kimono lo mismo que con kimono. En sus clases trabaja lo propio del No Gi: jerarquía de agarres, ritmo y finalizaciones.

  2. 02

    Especialista, como en la medicina

    Como veterinario, compara el jiu jitsu con la medicina: el especialista avanza más rápido. Resume más de una década de competencia en conceptos simples que se aplican desde la primera clase.

  3. 03

    Motivar, no exigir

    Competir es una opción, no una obligación. La competencia es solo una parte del camino; lo importante es disfrutar el proceso de entrenar.

“Voy a perder contra mi oponente, pero nunca contra mí mismo.”
Yona Cárdenas, en Entre Luchadores

05 Yona en medios

Entrevistas, podcasts y videos

@yona_nogi

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