Academia onlineYona Cárdenas
Grapplingmode
La escuela de grappling online de Yona Cárdenas, en español. Para quienes quieren entrenar con él pero no viven en el sur.
- Inscripciones
- Del 1 al 6 de cada mes
- Proyecto
- Independiente de la academia APEX
01Qué aprendes
Entra en modo grappling
Gi y No Gi son deportes distintos. Grapplingmode te ayuda a dejar de entrenar sin kimono lo mismo que con kimono.
Lo que ya conoces
Con kimono (Gi)
Se entrena con kimono y puedes agarrar la tela: agarres, guardias y control con el traje.
El foco de Grapplingmode
Sin kimono (No Gi)
Short y rashguard, sin agarres de ropa y con un ritmo más rápido. Es el formato de ADCC y UFC BJJ.
- 01
Conceptos claros
Lo que a Yona le costó años entender, resumido en ideas simples que puedes aplicar en tu próximo entrenamiento.
- 02
Jerarquía de agarres y ritmo
Las bases del No Gi que más le faltan a quien viene del kimono: qué agarre gana, cuándo acelerar y cuándo frenar.
- 03
Estructura definida
Un camino ordenado para entrar en modo grappling, en vez de videos sueltos.
- 04
En español
Casi todo el material de grappling está en inglés. Aquí aprendes en tu idioma, con un profesor chileno.
02 Del online al tatami
Camps presenciales con la comunidad
Los alumnos de Grapplingmode se juntan en el sur para entrenar con Yona en persona.
- Día 1, Puerto Montt
- 64
- asistentes
- Día 2, Puerto Varas
- 55
- personas en el tatami
Inscripciones del 1 al 6 de cada mes
Te contamos por WhatsApp cómo funciona y cuándo empieza el próximo grupo.